Under onsdagen drog träningsprogrammet igång på MFF:s försäsongsläger i Florida men innan spelarna fick knyta på sig fotbollsskorna beordrade lagets fystränare, Ben Rosen, spelarna att ta på sig badbyxor och möta honom vid IMG Academys pool.- Det var ett relativt kort pass då de bara var i vattnet i 20 minuter men för oss handlade det främst om att få igång spelarnas ben och kroppar efter den långa flygresan hit. Sen ville vi även få deras huvuden på rätt plats och att de mentalt skulle börja ställa in sig på träning, berättar Ben Rosen.
Nytt för fjolårets försäsongsläger var GPS-sändarna som Ben Rosen köpt in och som används flitigt sedan dess för att ge ledarstaben en bild av spelarnas fysiska utveckling. GPS-sändarna har packats med och kommer bland annat att användas i de bägge träningsmatcherna som laget kommer spela i Bradenton.
- Fördelen med att spela träningsmatcher - till skillnad mot tävlingsmatcher - är att vi kan använda GPS-systemet under matcherna och då jämföra resultaten med hur vi lägger upp vår träning för bästa möjliga utveckling, säger Rosen.
Kommer ni även att använda GPS-systemet när ni tränar i gymmet?
- Nej. Där skriver vi upp varje spelares utveckling när det kommer till ökade antal repititioner eller att de orkar att lyfta mer. Det blir väldigt tydligt att se spelarnas utveckling i gymmet. På fotbollsplanen gör GPS-systemet att vi kan - precis som i gymmet - se och jämföra spelarnas utveckling i siffror, avslutar Ben Rosen.